爆!爆!两种下奶秘方

[复制链接]
查看: 2326|回复: 0

243

主题

243

帖子

1224

积分

网站编辑

Rank: 8Rank: 8

积分
1224
发表于 2020-4-4 13:56:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 小汇 于 2020-4-10 09:51 编辑

        宝宝需要母乳喂养,相信宝妈们都知道这点,好的母乳可以促进宝宝的生长发育,让宝宝健康成长,所以说母乳的质量对宝宝的健康成长是很重要的分享两种种月子食谱,可以帮助宝妈产后下奶,提高母乳质量,对于产后恢复瘦身也有很好的效果,宝宝成长好,自己恢复好,全家人都开心。
丝瓜菌菇汤

      准备材料:丝瓜,菌菇,姜丝,鸡蛋,葱花制作方法:1. 把丝瓜洗净切成片,菌菇用清水浸泡干净,鸡蛋打散搅拌匀2. 锅中加入清水,放入丝瓜、菌菇、姜丝,煮开后再煮3分钟3. 然后加入鸡蛋液,再次煮开后加入盐、少许麻油,最后出锅撒入葱花就行。丝瓜和菌菇都有着很好的下奶作用,搭配鸡蛋可以补充营养,喝起来很鲜,不会感觉油腻,也不会长胖的。

   豌豆蛋白牛奶

    准备材料:豌豆蛋白质粉3勺,纯牛奶1杯制作方法:把牛奶加热好,温度控制在50°左右,然后加入3勺豌豆蛋白质粉,也可以再加些自己喜欢的麦片或者水果。喝这个主要是提高母乳质量的,豌豆也有一定的下奶效果,搭配上面的丝瓜菌菇汤,我们的奶水会变得又多又好,这个植物蛋白,0添加的喝起来比较放心,对产后瘦身有很好的帮助的。


本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

精彩课程推荐
整理不易,拒绝伸手党,需要的朋友加微信209072获取完整深圳月子中心价格表,注明来自
admin
整理不易,拒绝伸手党,需要的朋友加微信209072 注明广州月子中心价格表获取完整广州1
admin
致友月子会所周年庆丨七月探店,福利满满 七月是致友月子会所的周年庆主题月一大波 周

已参加人数 0

admin
1.百天内的宝宝每天需要多少睡眠时间?没有睡到怎么办? 每个宝宝的睡眠时间都是不一
小汇
绝大多数的女性都要经历分娩的过程。婴儿虽然降生了,但产妇机体还要经过一段时间才
小汇
 为提升酒店的知名度和美誉度,增进目标消费群体对“母亲节”的印象和记忆,通过媒体

已参加人数 1

admin
坐月子一定要一个月吗? 坐月子必须得一个月,而且坐月子的好与坏直接影响女性以后的
小汇
1.注意休息:休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再
小汇
秋葵蒸蛋 (秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50-60%,是理想的钙源,秋葵独
小汇
鱼片粥 鱼片粥味道鲜美,草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效
小汇
Copyright   ©2019-2021  月子汇-月子中心|月子会所  技术支持:广州锋睿科技有限公司版权所有 & 燃烧的雪     ( 粤ICP备19010235号-3 )